강원대학교 휴선지도사과정 제12강의 실행 (휴선아카데미)
휴선(烋仙) ~ 신개념의 한국형 휴양문화이며
몸과 마음을 쉬면서 정신을 수양하여 자연과 하나되는 행위
일 시 : 2013년 5월 21일 14:00~17:00
장 소 : 강원대학교 평생교육원 304호실
과 목 : 휴선요가명상 (주제: 강함과 부드러움의 공존)
강 사 : 송 순 자 원장 조 명 상 지도교수
강의요약 : 1) 현대인들의 모습 속에서 나를 돌아보고 관리하기
2) 생체근육 구조의 이해
3) 스트레스해소를 위한 스트레칭 실습
복장준비 : 이론학습 후 스트레칭 운동실습이 있읍니다.
간편한 복장으로 수업참여를 부탁드림니다.
많은 관심과 참여를,,,,,,,,,,,
조회 : 511
