[휴양] 강원대학교 휴선지도사과정 제13강의 실행
휴선(烋仙)~ 신개념의 한국형휴양문화이며
몸과 마음을 쉬면서 정신을 수양하여
자연과 하나되는 행위
일 시 : 2013년 12월3일 14:00~17:00
장 소 : 강원대학교 평생교육원 101호실
과 목 : 휴선요가 스트레스해소기법
( 근육운동이론및 스트레칭칭 실습)
강 사 : 송 순 자 수석강사
강의요약: 1) 근육운동의 이해
2) 생활운동
3) 피로회복을 위한 스트레칭
많은 관심과 참여를,,,,,,,
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